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健康知識(shí)
· 夏季健身注意事項(xiàng)有哪些?
發(fā)布時(shí)間:2017-06-28 瀏覽:17329
夏季溫度較高增幅最大,健身運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)當(dāng)更加注意健身器材帶來全新智能,運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的選擇共享。夏季健身如若選擇在室外運(yùn)動(dòng),盡量避開中午高溫時(shí)段統籌,盡量選擇早晨或者黃昏時(shí)分哪些領域,這段時(shí)間光線較弱,有效避免高溫中暑等情況的發(fā)生...
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